Der Beckenboden – ein kleiner Muskel, der vieles bewirkt
Unwillkürlicher Harnverlust, Unterleibsschmerzen, Probleme mit der Prostata – und auch unter der Bettdecke rührt sich nichts mehr? Meist ist der Grund für solche Probleme eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur.
Als Spezialist für gesundheitsförderndes Krafttraining hat Kieser Training die Trainingsmaschine A5 entwickelt, mit welcher der Beckenboden kontrolliert aufgebaut werden kann. Damit wirken Sie typischen Beckenbodenproblemen entgegen und gewinnen ein Stück Lebensqualität zurück.
Computergestützte Beckenbodenmaschine
An der computergestützten Maschine A5 bauen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zielgerichtet, sicher und kontrolliert auf.
Visuelles Feedback
Die Aktivität Ihrer Beckenbodenmuskulatur wird gemessen und auf einem Bildschirm visualisiert. So erkennen Sie schnell, ob Sie den korrekten Muskel anspannen.
Medizinische Trainingsberatung
In einer medizinischen Trainingsberatung besprechen wir eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Darauf aufbauend optimieren wir Ihr Programm.
Trainingskonzept
Messung der Körperzusammensetzung
Wer die Muskeln trainiert, profitiert. Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) messen wir Ihre Muskelmasse und weitere Parameter des Körpers wie den Fettanteil. Anhand der Messdaten verbessern wir Ihren Trainingsplan.
